Mais Amor SEM Favor: Pare de aceitar menos do que você merece

O amor de verdade é uma escolha

Amor Recíproco: Por que o Amor Verdadeiro é uma Escolha, Não um Favor

Meu primeiro contato com a frase 'Mais Amor SEM Favor' foi completamente inesperado.

Eu estava escolhendo frases para criar camisetas de um projeto sobre relacionamentos amorosos, e foi aí que me deparei com ela. Eu amei de cara, porque até então só tinha ouvido a versão 'Mais Amor POR Favor'. Mas foi justamente a diferença que me fez refletir.

Enquanto 'Mais Amor POR Favor' soa como um pedido, algo quase desesperado, 'Mais Amor SEM Favor' é uma afirmação poderosa. É sobre um amor que não implora, não negocia e não se aceita como moeda de troca.

Essa frase me tocou tanto que ela acabou virando um símbolo para mim.

Hoje, ela está estampada no tapete da entrada do meu consultório, como um lembrete para mim e para quem chega: o amor que vale a pena não é favor, é escolha. E foi pensando nessa força e nesse significado que decidi escrever este artigo. Quero ajudar você a entender a diferença entre mendigar amor e viver um amor pleno e recíproco.

Amar não é favor, nunca foi e nunca será.

Se você sente que está implorando por amor, atenção ou respeito no seu relacionamento, deixa eu te contar uma coisa: isso não é amor. Pode ser carência, pode ser medo, pode ser qualquer coisa, mas amor? Não é.

O amor de verdade é escolha. É um encontro de duas pessoas que se complementam, que compartilham, que somam. E, principalmente, que não vivem de migalhas. Se você está aceitando menos do que merece, talvez seja hora de repensar o que você está chamando de amor.

Amor não é moeda de troca

Quantas vezes você já sentiu que estava dando tudo de si e recebendo quase nada em troca? Aquele sentimento de estar carregando o relacionamento nas costas... É exaustivo, não é?

E sabe por quê? Porque o amor não deveria ser assim.

Amar não é sobre "fazer mais" para merecer o carinho ou a atenção do outro. Você não precisa se desdobrar em mil, nem se anular, para caber no que o outro está disposto a oferecer.

• Você não precisa "provar" que merece amor.

• Você não precisa se esforçar para ser suficiente.

• E, definitivamente, você não precisa justificar por que quer ser tratada com respeito.

Amor é reciprocidade. É via de mão dupla.

Se você sente que está sempre pedindo ou "negociando" o básico, isso não é amor, é exaustão disfarçada de relação.

O amor não exige que você se diminua para caber. Ele acontece quando você é vista e aceita por quem você realmente é.

O amor não é moeda de troca

Por que aceitamos "favores" no lugar do amor?

Vou ser direta: muitas vezes, a gente aceita menos do que merece porque acredita que é o melhor que podemos ter. Sabe aquele medo de ficar sozinha? Ele faz isso com a gente. E não para por aí:

1. O medo da solidão

   Ele grita na nossa cabeça: "É melhor ter isso do que não ter nada." Mas será mesmo? Será que é melhor viver pedindo amor do que estar em paz com você mesma?

   
   

2. Falta de amor-próprio

   Quando você não acredita no seu valor, aceita qualquer coisa achando que já é suficiente. Mas deixa eu te lembrar: você merece mais.

   
   

3. A ilusão de que "ele vai mudar"

   A gente se apega à ideia de que "um dia vai ser diferente". Spoiler: se você está pedindo hoje, provavelmente vai continuar pedindo amanhã.

Você não está pedindo demais. Talvez somente o fato de ter que pedir já te mostre que pode ser a pessoa errada.

O que é amar sem favor?

Amar sem favor é estar num relacionamento onde você não precisa implorar por nada, principalmente pelo básico. Onde você não se sente obrigada a se esforçar além da conta para ser vista, valorizada e amada.

Aqui está o que acontece quando o amor é recíproco:

1. Presença verdadeira

   O outro está com você porque quer, porque escolheu estar ali, não porque é cômodo ou conveniente.

   
   

2. Respeito mútuo 

   Nada de jogos emocionais ou chantagens. Existe transparência.

   
   

3. Admiração genuína

   Vocês se enxergam de verdade, valorizam as qualidades e aceitam as imperfeições.

Amar sem favor é isso. É leve. É inteiro.

Amor próprio

Como parar de aceitar menos do que você merece?

Se você percebe que tem aceitado migalhas, calma. Isso é algo que pode mudar – e começa com você.

1. Reconheça o seu valor

   Amor começa com você mesma. Você não precisa ser perfeita ou corresponder a padrões para ser digna de amor.

   
   

2. Coloque limites

   Aprenda a dizer "não" para o que não te faz bem. Limites não afastam as pessoas certas; eles filtram as erradas.

   
   

3. Pare de justificar o outro

   Amor de verdade não precisa de desculpas do tipo: "ele está passando por uma fase" ou "ele vai melhorar". Amor saudável já é bom agora, não "um dia".

   
   

4. Tenha coragem de soltar

   Segurar o que te machuca só atrasa a sua vida. Soltar pode doer no começo, mas acredite: é libertador.

Se o amor não é recíproco, ele não é suficiente.

Mais amor, sem favor: o que isso significa?

É simples: viver um amor sem favor significa não aceitar menos do que você merece. Amor não é sobre negociar, implorar ou se contentar com pouco. É sobre respeito, leveza e escolha.

Então, se você sente que está carregando um relacionamento nas costas, é hora de se perguntar: "Esse amor me alimenta ou me desgasta?"

Lembre-se: amor não se implora. O amor que vale a pena nunca vai fazer você sentir que está pedindo demais.

Amor que alimenta

O amor recíproco é aquele que te faz sentir completa

Se você sente que está pedindo por amor, talvez seja hora de soltar. Escolha o que te faz bem. Escolha o que vibra com a sua essência. Escolha um amor que flua, que some e que te respeite.

Mais amor, sem favor: porque você merece ser amada pelo que é, não pelo que faz.

Se você está se sentindo sobrecarregada, como se estivesse pedindo demais ou aceitando menos do que merece, a terapia de casal pode ajudar a transformar essa realidade.

Com uma abordagem acolhedora e personalizada, eu ajudo casais a melhorar a comunicação, reconectar e construir um amor mais saudável e recíproco. Agende uma consulta e descubra como a terapia pode fazer a diferença no seu relacionamento